Resistere!

A volte basta resistere 30 secondi e l’impulso passa.

Molti impulsi arrivano forti, sembrano urgenti, raggiungono un picco e poi si ridimensionano.

Non sempre bisogna combatterli o assecondarli subito.

Spesso basta semplicemente fermarsi, aspettare e non reagire nell’immediato.

Un aiuto pratico? Quando arriva l’impulso, guarda l’orologio e datti 30 secondi. Respira lentamente, molto lentamente e solo dal naso e osserva cosa succede.

Tra impulso e azione c’è uno spazio.

Ed è lì che si gioca la differenza.